無意識に見返りを求めていた自分がいた
最近なんだかイライラすることが多いです。
そんなとき、つい舌打ちをしてしまいます。
そして、イライラの原因もなんてことがないレベルのものです。
後になってみれば「なんであんなにイライラしたのだろう」と思うことも。
振り返ると、そんな自分が嫌になります。
- なんでこんなことにイラついていたのだろう
- なんでこんなことに舌打ちしてしまったのだろう
そんなループに入ります。
今日も舌打ちをしてしまいました。
また嫌になって、自己嫌悪です。
なんで自分はこんなにイライラしているのだろう。
何にイライラしているのだろう。
どうして自分は……
『自分』は……
自分……
その時に気づきました。
私の思考はいつだって自分を軸にして見ているものでした。
- 自分はこんなに頑張っているのに
- 自分はこんなに時間を割いているのに
- 自分はちゃんとやっているのに
無意識に見返りを求めていたのです。
これだけ時間を割いたのだから、頑張ったんだから、結果が出るのは当然だ。
相手も理解してくれるに決まってる。
でも、打てば100%返ってくることは少ないですよね。
頑張った時間、割いた時間、考えた労力。
必ず返ってくるわけではありません。
それなのに「どうして結果が出ないのだろう……こんなに頑張ったのに……」
ちっ。
自分が思い描いている理想と現実が違うから、ついイライラしてしまいます。
もっと現実をありのままに受け止めることが必要です。
求めすぎなんですよね。
『理想と現実のギャップを小さくしよう』
今日はそんなことを思いました。
【2018/09/18 追記】
文字のニュアンスそのままに記事を書き直しました。
パーマリンクも編集。
頑張った時間、割いた時間、そして考えた労力。
それと結果は切り離して考えないとですね。